ACTIVIDAD Elabora un cuadro: -Emociones Positivas Ejemplos: Alegría, amor, cariño, sorpresa, esperanza, entusiasmo, etc. Ventajas: Dan seguridad y permiten generar y ampliar los recursos o las opciones de respuesta, también nos ayudan a estar más abiertos a tener curiosidad para explorar el mundo. -Emociones Negativas: Ejemplos: Miedo, tristeza, ira, frustración, nerviosismo, etc. Ventajas: Alertan de un posible peligro y nos empujan a actuar de forma urgente para solucionar dicho peligro.
Ahora responde:
1.-Porque ambas emociones nos brindan un equilibrio emocional. 2.-Ambos se complementan porque si uno no existiría ni se pudiera desarrollar sin la ayuda del otro. Sin las emociones negativas no tendríamos un bienestar emocional de defensa y sin las positivas no tendríamos protección.
Sobre las fortalezas, responde:
1.-Fortalezas se define como rasgos o características psicológicas que se presentan en distintas situaciones y a lo largo del tiempo. Las fortalezas contribuyen a nuestro desarrollo a lo largo de la vida. Gracias a estas logramos mantener relaciones sanas o buenas las cuáles contribuyen de forma consistente al bienestar emocional. 2.-Las fortalezas más vinculadas al bienestar son: amor, esperanza, entusiasmo, gratitud y esperanza. 3.- Las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional son: Respetar las decisiones de otras personas. Dormir bien. Tener una buena autoestima. Tener empatía. 4.-La fortaleza de la humildad es importante porque nos protege de la arrogancia y supone una aceptación realista de cómo somos. El optimismo es importante ya que es una de las que más bienestar genera, se refiere a la creencia estable de que sucederán cosas positivas y a la habilidad de sacar lo mejor de las experiencias vividas.
Emociones positivas: Ejemplo: alegría, felicidad, amor, esperanza, paz,etc. Ventajas: Nos hace sentir bien con nosotros mismos. Emociones negativas: Ejemplo: miedo, ira, cólera, ansiedad, angustia, depresión, vergüenza, venganza,etc. Ventajas: Nos ayuda a identificar los peligros que podemos correr. Kevin Cotrina Silva
emociones positivas: ejemplos: amor,cariño,ternura,felicidad,orgullo, etc ventajas: Somos más creativos y productivos, ayuda a mejorar nuestras habilidades y Creamos un ambiente positivo, agradable y armonioso con las personas que nos rodean.
emociones negativas; ejemplos: miedo,rencor.tristeza,amargura, etc. ventajas: tienen baja autoestima, de experimentar emociones negativas es alcanzar o mantener una estabilidad o equilibrio mental que no conseguiremos si las reprimimos.
Ahora, responde:
1)¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Son necesarias e importantes para una persona porque ambos nos brindan un equilibrio emocional.
2)¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Ambos se complementan porque uno no existiría ni se pudiera desarrollar sin la ayuda del otro. Por ejemplo, se sabe que las emociones negativas sirven de defensa y las positivas como protección. Sin las emociones negativas no tendríamos un bienestar emocional de defensa y sin las positivas no tendríamos protección.
.Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1)¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Las fortalezas son rasgos morales, contribuyen a impulsarnos a lograr nuestros objetivos.
2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? las fortalezas vinculadas al bienestar son amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
3)¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? -tener conciencia de las emociones que sentimos -tener un momento de relajación -Vivir el presente -Realizar actos de generosidad -respetar a las decisiones de los demás
¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? por qué refleja donde vivimos y como somos en realidad y que tenemos educación cómo nos damos nunca por vencidos y conocer nuestros defectos y aprender a ser mejores cada día
Responde las preguntas: ¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Para qué nuestra vida tenga sentido. ¿Cómo completar ambos tipos de emociones? Siempre siendo optimista. Sobre las fortalezas: ¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al estado emocional? Son Dones que cada ser humano tiene en común, ayuda a autorregular tu autoestima. ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar emocional? Son esperanza, alegría, amor y entre otros. ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? Realizar ejercicios de relajación elaborando una rutina diaria. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humanidad y el optimismo? Porque identifica como somos y de donde venimos. Kevin Cotrina Silva
ACTIVIDAD Elabora un cuadro: -Emociones Positivas Ejemplos: serenidad, la alegría, aceptacion, gratitud,el afecto,... Ventajas: Nos conlleva a una vida sana, quienes poseen con mucha frecuencia estas emociones positivas son mas saludables y son mas seguros de si mismo. -Emociones Negativas: Ejemplos: aburrimiento, ira, estres, miedo,... Ventajas: Entre los aspectos positivos de las emociones negativas tenemos, el equilibrio mental, podrán efrentar futuras complicaiones…
Ahora, responde: 1)¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Ambas son muy importantes, ya que se complementan. 2)¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Se complementan ambos tipos de emociones, porque ambos son necesarios para tener un equilibrio emocional, además algunas emociones funcionan conjuntamente con otras.
.Sobre las fortalezas, responde lo siguiente: 1)¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Es una virtud muy importante la cual esta presente en variadas situaciones, nos ayuda a tener buenas y sanas relaciones importantes para el bienestar emocional. 2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Las fortalezas son; el amor, la curiosidad, el entusiasmo, la esperanza, y gratitud. 3)¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? .Poniéndonos en el lugar de la otra persona. . Respetar las opiniones de los demás. . Hacer ejercicio y mantener una buena salud. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? Son muy importantes, porque por medio de esas fortalezas representa a las personas en como son en realidad, y si somos positivos y logramos lo que nos proponemos. Liz Vilchez 2b
1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Porque las usamos en situaciones diferentes y están adecuadas para ello.
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Se complementan de manera de que no seamos mucho de algo, son ambas necesarias para conseguir un equilibrio y no ser muy extremistas.
SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE:
1.-¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Son rasgos o características psicológicas que tienen consecuencias positivas en la persona, contribuyen previniendonos de problemas que puedan afectar la salud emocional.
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Las fortalezas vinculadas al bienestar emocional son; AMOR, GRATITUD, ESPERANZA, ENTUSIASMO Y CURIOSIDAD.
3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? -Tener una buena autoestima. -Mantener relaciones que sean positivas. -Respetar la diferencia de opinión.
4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? Porque nos hacen personas más comprensivas y agradables ante cualquiera, además que nos brinda una adecuada autoestima.
1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Tanto las emociones positivas como las negativas son necesarias para nuestra vivencia diaria, claro que no suena bonito, pero es así, lo que debemos de saber nosotros para evitar problemas, es aprender a equilibrarlas y regularlas. Ahí es donde entra el bienestar emocional. Para dominarlo requieres de práctica, y sobre todo voluntad.
Para ayudarnos a conseguirlo, contamos con fortalezas propias nuestras, que ante situaciones negativas o desfavorables nos ayudarán a afrontarlos con asertividad. Estas fortalezas nos llenan de seguridad y pensamientos positivos, además que también influyen en nuestros actuares cotidianos como nuestras relaciones con los demás, por ejemplo, una fortaleza es la humildad, que nos hace ser amadas ante muchísimas personas que valoren el cómo eres, claro que nunca le caeremos o le caerás bien a todos, siempre habrán quienes quieran hacerte sentir mal, pero cuentas con fortalezas que te ayudarán a evitar caer en sus juegos, un ejemplo de fortaleza emocional para este caso; la tolerancia. 2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Las emociones positivas contrarrestan a las negativas, pero también tienen otros beneficios importantes. En lugar de estrechar nuestra mente como lo hacen las emociones negativas, las emociones positivas afectan a nuestro cerebro y aumentan nuestra conciencia, atención y memoria. Sin embargo, las emociones negativas también tienen sus beneficios. Por ejemplo, cuando admites y expresas tus tristezas das pase a regular tus emociones y trae consigo a las emociones positivas, en cambio, si las retienes esto podría darte consecuencias como desarrollar “Depresión sonriente”, que básicamente se trata de un estado de depresión por reprimir tus sentimientos, negaros y tratar de ocultarlos tras una sonrisa, aunque quien lo desarrolla también puede ser una persona bromista que no quiere preocupar y mucho menos involucrar a alguien en sus problemas. SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE:
1.-¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Las fortalezas son rasgos morales, contribuyen a impulsarnos a lograr nuestros objetivos contribuyen previniendo problemas que nos afecta a nuestra salud emocional. 2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? El bienestar emocional implica distintos aspectos dentro de los cuales se encuentran a las emociones y fortalezas las cuales favorecen al desarrollo de nuestro bienestar. ... Las cinco fortalezas que se han encontrado más asociadas al bienestar son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad. Estudios realizados en diversos países han corroborado la relación de fortalezas como la gratitud, la esperanza, el entusiasmo, la curiosidad y el amor con el bienestar en jóvenes y personas adultos, así como su asociación con alta salud mental, satisfacción vital, afecto positivo, salud mental entre otros 3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? Bienestar emocional: las personas se siente bien consigo mismo están tranquilo sano y feliz
Las situaciones que nos contribuye a un bienestar emocional son:
Respetar las decisiones de otras personas. Dormir bien y descansar por los menos 8 horas en la noche. Alimentarse de manera adecuada. Tener una buena autoestima. tener Empatia Cuidar nuestra salud y realizar ejercicio. 4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? La humildad nos permitirá reconocer nuestros defectos y aprender a ser mejores cada día
El optimismo es una perspectiva positiva y esperanzada del futuro, de sí mismo y del mundo que lo rodea. Es una parte clave de la resistencia , o resiliencia, la fortaleza interior que le ayuda a atravesar momentos difíciles. Por definición, el optimismo le ayuda a ver, sentir y pensar en forma positiva. isis saldaña 2"b"
1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
para equilibrar nuestras emociones y asi nuestro sistema este bien
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Las cinco fortalezas que se han encontrado más asociadas al bienestar son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
Las situaciones de felicidad, de armonía (o alguna otra situación de emociones positivas) porque allí es donde hacemos que nuestro bienestar se fortalezca y sea más estable.
4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
por qué refleja donde vivimos y como somos en realidad y que tenemos educación cómo nos damos nunca por vencidos.
EMOCIONES POSITIVAS: EJEMPLOS:amor,cariño,aceptar,el afecto,ternura,alegría,etc.... VENTAJAS:tenemos una vida sana y llena de alegría y amor. EMOCIONES NEGATIVAS: EJEMPLOS:miedo,tristeza,rencor,frustación,etc... VENTAJAS: NOS ALERTA DE UN POSIBLE PELIGRO , saber afrontar situaciones.
AHORA RESPONDE:
1.¿1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? cada emoción es lo que sentimos como nos estamos sintiendo. 2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? ambos son necesarios para poder 1.-¿tener un equilibrio emocional, en algunos días tristeza u otros felices.
SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE: ¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? lo que te impulsa a ser en pie seguir luchando tus motivos,las fortalezas nos ayudan a tener un bienestar emocional. 2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? la curiosidad, el entusiasmo, la esperanza, y gratitud. 3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? tener un buen autoestima respetar opiniones de los demás ponerte en el lugar de otra persona 4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? la humildad es ayudar a los demás y el optimismo creer en ti mismo,no en lo que dicen los demás. azumi laura 2b
1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? porque no podemos tener ninguna de estas emociones si no tuvimos la otra emoción previamente
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? que no podemos tener emociones positivas si solo queremos reprimir nuestras emociones negativas, porque de algún modo se complementan solo podemos tener emociones positivas si previamente tuvimos emociones negativas y viceversa.
SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE:
1.-¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? la fuerza que tiene cada uno para seguir luchando a pesar de las circunstancias y el momento por el que esta pasando, y contribuye al bienestar emocional en nuestra autoestima y perseverancia en las situaciones difíciles
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Las fortalezas son; el amor, la curiosidad, el entusiasmo, la esperanza, y gratitud.
3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? las situaciones regaladas y de poca presión, donde hay personas que te apoyan y quieren
4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? para no ser arrogantes y fáciles de odiar y el optimismo para que la gente también nos apoye en todas las decisiones que tomemos
Ahora, responde: 1)¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Ambas son muy importantes, ya que se complementan. 2)¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Se complementan ambos tipos de emociones, porque ambos son necesarios para tener un equilibrio emocional, además algunas emociones funcionan conjuntamente con otras.
.Sobre las fortalezas, responde lo siguiente: 1)¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Es una virtud muy importante la cual esta presente en variadas situaciones, nos ayuda a tener buenas y sanas relaciones importantes para el bienestar emocional. 2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Las fortalezas son; el amor, la curiosidad, el entusiasmo, la esperanza, y gratitud. 3)¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? .Poniéndonos en el lugar de la otra persona. . Respetar las opiniones de los demás. . Hacer ejercicio y mantener una buena salud. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? Son muy importantes, porque por medio de esas fortalezas representa a las personas en como son en realidad, y si somos positivos y logramos lo que nos proponemos. Alex Chávez
Emociones positivas: -ejemplos: amor,cariño,ternura,orgullo, etc.. -ventajas: nos hace más creativos y productivos, ayuda a mejorar nuestras habilidades y nos ayuda a crear un ambiente agradable con las demás personas
Emociones negativas; -ejemplos: miedo,tristeza,amargura, etc... -ventajas:las emociones negativas nos ayudan alcanzar o mantener una estabilidad o equilibrio mental
-Ahora, responde:
1)¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Porque ambos nos brindan un equilibrio emocional.
2)¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? se complementan , ya que no puedes tener una buena salud mental sin uno de ellos, ya que las emociones positivas sirven para que te proteja y las negativas para la defensa.
.Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1)¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Son rasgos morales,nos impulsa a lograr nuestras metas.
2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Son amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
3)¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? -mantener una relación sana con las personas -tener un momento de relajación -Vivir el presente con alegría -Realizar actos de generosidad -respetar a las decisiones de los demás
¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? por qué refleja como somos en realidad reconocer nuestros defectos y aprender a ser mejores cada día.
Emociones positivas: -ejemplos: amor,cariño,ternura,orgullo, etc.. -ventajas: nos hace más creativos y productivos, ayuda a mejorar nuestras habilidades y nos ayuda a crear un ambiente agradable con las demás personas
Emociones negativas; -ejemplos: miedo,tristeza,amargura, etc... -ventajas:las emociones negativas nos ayudan alcanzar o mantener una estabilidad o equilibrio mental. ¿1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? cada emoción es lo que sentimos como nos estamos sintiendo. 2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? ambos son necesarios para poder 1.-¿tener un equilibrio emocional, en algunos días tristeza u otros felices.
SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE: ¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? lo que te impulsa a ser en pie seguir luchando tus motivos,las fortalezas nos ayudan a tener un bienestar emocional. 2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? la curiosidad, el entusiasmo, la esperanza, y gratitud. 3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? tener un buen autoestima respetar opiniones de los demás ponerte en el lugar de otra persona 4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? la humildad es ayudar a los demás y el optimismo creer en ti mismo,no en lo que dicen los demás. DIERO ALONSO ILLESCAS SAAVEDRA PRESENTE
Emociones positivas : ●el amor, el cariño, etc.. Ejemplo: No hace más felices y productivos.
Emociones negativas : ●la ira, el odio,tristeza, miedo, etc... Ventajas: nos hacen tener un equilibrio mental
Ahora responde:
1.¿por que son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Porque así tendremos un equilibrio emocional.
2.¿como se completan ambos tipos de emociones? Las emociones positivas sirven para que te protejas y las negativas son para defenderse.
Sobre la fortaleza responde lo siguiente:
1)¿que son la fortaleza?¿como contribuyen el bienestar emocional? Son los rangos morales que nos impulsa a lograr nuestras metas
2)¿cuales son las fortaleza vinculadas al bienestar? Son amor, esperanza, curiosidad, etc...
3)¿cuales son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? •respetar a los demas •vivir en alegria •hacer actos de generosidad •mantenernos relajados
EMOCIONES POSITIVAS: la alegria , la risa, la felicidad, el cariño ,paz y esperanza. VENTAJAS: nos muestra lo que somos y nos hace sentir bien en nuesto bienestar emocional EMOCIONES NEGATIVAS: tristesa, miedo, furia, preucupación ,desagrado y depreción VENTAJAS: nos ayuda a saber cuales son nuestros defectos negativos y a saber reconocerlos los peligros que debemos afrontar PORQUE SON IMPORTANTES AMBOS TIPOS DE EMOCIONES PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL porque nos ayuda a regular nuestras emociones e saber adaptarlas CUALES SON LAS FORTALESAS VINCULADAS AL BIENESTAR EMOCIONAL son esperanza , alegria entre otros CUALES SON LAS SITUACIÓNES QUE CONTRIBUYEN A.FORTALECER EL BIENESTAR EMOCIONAL estar tranquila relajarse respirar profundo o hacer rutinas de relajación PORQUE SON IMPORTANTES LAS FORTALESAS DE LA HUMANIDAD Y EL OPTIMISMO ? porque nos identifica lo que somos y somos parte de eso y de donde vivimos SAYURI TRUJULLO 2B
EMOCIONES POSITIVAS: la alegria , la risa, la felicidad, el cariño ,paz y esperanza. VENTAJAS: nos muestra lo que somos y nos hace sentir bien en nuesto bienestar emocional EMOCIONES NEGATIVAS: tristesa, miedo, furia, preucupación ,desagrado y depreciónes. VENTAJAS: nos ayuda a saber cuales son nuestros defectos negativos y a saber reconocerlos los peligros que debemos afrontar
Ahora responde: 1.-Porque ambas emociones nos brindan un equilibrio emocional. 2.-Ambos se complementan porque si uno no existiría ni se pudiera desarrollar sin la ayuda del otro. Sin las emociones negativas no tendríamos un bienestar emocional de defensa y sin las positivas no tendríamos protección.
Sobre las fortalezas, responde: 1.-Fortalezas se define como rasgos o características psicológicas que se presentan en distintas situaciones y a lo largo del tiempo. Las fortalezas contribuyen a nuestro desarrollo a lo largo de la vida. Gracias a estas logramos mantener relaciones sanas o buenas las cuáles contribuyen de forma consistente al bienestar emocional. 2.-Las fortalezas más vinculadas al bienestar son: amor, esperanza, entusiasmo, gratitud y esperanza. 3.- Las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional son: Respetar las decisiones de otras personas. Dormir bien. Tener una buena autoestima. Tener empatía. 4.-La fortaleza de la humildad es importante porque nos protege de la arrogancia y supone una aceptación realista de cómo somos. El optimismo es importante ya que es una de las que más bienestar genera, se refiere a la creencia estable de que sucederán cosas positivas y a la habilidad de sacar lo mejor de las experiencias vividas. Jean quiñones 😎😉
1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Porque nosotros no podemos tener esas emociones sin haber tenido la emocion previamente.
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Que no podemos obtener emociones positivas si ya tenemos una negativa. SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE:
1.-¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? La fortaleza es la fuerza que tiene uno para poder seguir adelante, y el bienestar emocional es el animo que tienes.
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Son: Amor, esperanza, alegria, etc. 3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? Las situaciones de buen gusto.
4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? Para que no seamos faciles de odiar entre las demas personas, y estar con autoestima
ACTIVIDAD: Emociones positivas. Ejemplos: Alegria,gratitud sinseridad interes esperanza orgullo diversion inspiracion optimismo paciencia solidaridad humildad etc. Ventajas de emociones positivas. Autoestima alta, genera nuevas ideas, forma un aura diferente, no depende de los demas, etc. Emociones negativas. Ejemplos: Tristeza asco miedo ira furia dolor velos envidia verguenza culpa odio desesperacion depresion. Ventajas de las emociones negativas: Equilibrio mental o emocional, destrezas y experiencias nuevas, preocupacion o comienzo de prevencion.
AHORA RESPONDE: 1. Las dos son importantes ya que nos ayudan al desarrollo de la persona y ayudan a definir mejor cosas que nos ponen en duda. 2. Las emociones positivas contrastan a la negativas. Las emociines negativas nos alertan de amenazas y eso nos hace sentir satisfaccion lo cual es positivo.
SOBRE LA FORTALEZA: 1. Es el conjunto de virtudes, potenciales, capacidades y rasgis positivos que nos ayudan a tener la capacidad para soportar o resistir algo o alguna situacion. 2. Curiosidad, vitalidad, amor, gratitud y esperanza. 3. Ganas de experimentar algo nuevo, sentir amor a alguien o algo, no rendirse, tener esperanza y agradecer lo bueno o malo que te suceda. 4. La humildad nos permitira reconocer nueatros defectos y aprender a ser mejores cada dia. El optimismo es una perspectiva positiva y esperanzada del futuro, de si miamo y del mundo que nos rodea, es una parte de la resistencia o resiliencia, la fortaleza interior que le ayuda a atravezar momentos dificiles. Poer definicion el optimismo te ayuda a ver, sentir y pensar de forma positiva. MAYSHA PALERMO 2B SEC.
1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Tanto las emociones positivas como las negativas son necesarias para nuestra vivencia diaria, claro que no suena bonito, pero es así, lo que debemos de saber nosotros para evitar problemas, es aprender a equilibrarlas y regularlas. Ahí es donde entra el bienestar emocional. Para dominarlo requieres de práctica, y sobre todo voluntad.
Para ayudarnos a conseguirlo, contamos con fortalezas propias nuestras, que ante situaciones negativas o desfavorables nos ayudarán a afrontarlos con asertividad. Estas fortalezas nos llenan de seguridad y pensamientos positivos, además que también influyen en nuestros actuares cotidianos como nuestras relaciones con los demás, por ejemplo, una fortaleza es la humildad, que nos hace ser amadas ante muchísimas personas que valoren el cómo eres, claro que nunca le caeremos o le caerás bien a todos, siempre habrán quienes quieran hacerte sentir mal, pero cuentas con fortalezas que te ayudarán a evitar caer en sus juegos, un ejemplo de fortaleza emocional para este caso; la tolerancia. 2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Las emociones positivas contrarrestan a las negativas, pero también tienen otros beneficios importantes. En lugar de estrechar nuestra mente como lo hacen las emociones negativas, las emociones positivas afectan a nuestro cerebro y aumentan nuestra conciencia, atención y memoria. Sin embargo, las emociones negativas también tienen sus beneficios. Por ejemplo, cuando admites y expresas tus tristezas das pase a regular tus emociones y trae consigo a las emociones positivas, en cambio, si las retienes esto podría darte consecuencias como desarrollar “Depresión sonriente”, que básicamente se trata de un estado de depresión por reprimir tus sentimientos, negaros y tratar de ocultarlos tras una sonrisa, aunque quien lo desarrolla también puede ser una persona bromista que no quiere preocupar y mucho menos involucrar a alguien en sus problemas.
SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE: 1.-¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? La FORTALEZA es como una capacidad pre-existente sobre una forma de comportarse, pensar o sentir, que permite un optimo funcionamiento o desempeño y proporciona energía a quien la realiza. Contribuye al amor propio, la salud, y la felicidad de cada uno. 2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Estudios realizados en diversos países han corroborado la relación de fortalezas como la gratitud, la esperanza, el entusiasmo, la curiosidad y el amor con el bienestar en jóvenes y personas adultos, así como su asociación con alta salud mental, satisfacción vital, afecto positivo, salud mental entre otros 4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? por qué refleja donde vivimos y como somos en realidad y que tenemos educación cómo nos damos nunca por vencidos. Akemi Martinez Cuba 2B ( •̀ ω •́ )✧
1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? porque no podemos tener ninguna de estas emociones si no tuvimos la otra emoción previamente 2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? se complementan , ya que no puedes tener una buena salud mental sin uno de ellos, ya que las emociones positivas sirven para que te proteja y las negativas para la defensa. SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE: 1.-¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? LAS FORTALEZAS SON LAS QUE NOS IMPULSAN A LOGRAR LO QUE NOS HEMOS PROYECTADO PARA UN FUTURO. 2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Estudios realizados en diversos países han corroborado la relación de fortalezas como la gratitud, la esperanza, el entusiasmo, la curiosidad y el amor con el bienestar en jóvenes y personas adultos, así como su asociación con alta salud mental, satisfacción vital, afecto positivo, salud mental entre otros. 3.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? son importantes por que dan a conocer como somos en realidad. MANUEL PINCHES 2 B
-Emociones Positivas Ejemplos: Alegría, amor, entusiasmo, etc... Ventajas: Tienes la autoestima muy alta. No dependes de los demás. Incremento de confianza No escuchar todo lo que te dicen Emociones Negativas: Ejemplos: Miedo, tristeza, fracaso, etc. Ventajas: Nos hace estar alerta Aprendemos a ser más inteligentes en la resolución de conflictos Es fuente de experiencia y estímulo para mejorar nuestras habilidades Equilibrio emocional
Ahora responde:
1.-Porque ambos tipos de emociones nos otorgara equilibrio emocional. 2.-Ambos se complementan porque ambas depende de la otra para desarrollarse. Sin las emociones negativas no tendríamos un bienestar emocional de defensa y sin las positivas no tendríamos protección.
Sobre las fortalezas, responde:
1.-Las fortalezas se pueden definir como el conjunto de virtudes, potencias, capacidades y rasgos positivos 2.-Las fortalezas más vinculadas al bienestar son: amor,gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad 3.- Mantener relaciones sanas y buenas contribuyen al bienestar emocional. Una buena relación es la que mantiene una adecuada comunicación basada en la generosidad y el ofrecer ayuda 4.- La humildad:nos protege de la arrogancia y supone una aceptación realista de cómo somos. El optimismo: se refiere a la creencia estable de que sucederán cosas positivas y a la habilidad de sacar lo mejor de las experiencias vividas. Esteves Jhon 2 B
ACTIVIDAD Elabora un cuadro: -EMOCIONES POSITIVAS Ejemplos: Alegría, cariño, entusiasmo, etc. VENTAJAS: Nos dan seguridad y permiten ampliar las opciones de respuesta, también nos ayudan tener el autoestima alta. - EMOCIONES NEGATIVAS Ejemplo: Frustración, miedo, ira,tristeza, etc. Ventajas: Nos dan una alerta de un posible peligro y nos empujan a actuar de forma prudente para solucionar dicho peligro. Ahora, responde: 1)¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? - Para equilibrar nuestras emociones y así nuestro sistema este bien. 2)¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? - Las emociones en el ser humano juegan un papel muy importante por lo que en nuestro actuar cotidiano vemos que nuestras emociones se complementa articulad amente en función de nuestro actuar y sentir. Sobre las fortalezas, responde lo siguiente: 1)¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? - Las fortalezas son rasgos morales, contribuyen a impulsarnos a lograr nuestros objetivos y también a prevenir problemas que nos afecta a nuestra salud emocional. 2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? - Las fortalezas vinculadas al bienestar son la gratitud, la esperanza, el entusiasmo, la curiosidad y el amor. 3)¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? - Respetar las decisiones de otras personas. - Dormir bien y descansar por los menos 8 horas en la noche. - Tener una buena autoestima. - Tener empatia. ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? -Porque la humildad nos permitirá reconocer nuestros defectos y aprender a ser mejores cada día y el optimismo es una perspectiva positiva y esperanzada del futuro, de sí mismo y del mundo que lo rodea. Es una parte clave de la resistencia , o resiliencia, la fortaleza interior que le ayuda a atravesar momentos difíciles. Por definición, el optimismo le ayuda a ver, sentir y pensar en forma positiva.
ACTIVIDAD Elabora un cuadro: -Emociones Positivas Ejemplos: Alegría, amor, cariño, sorpresa, esperanza, entusiasmo, etc. Ventajas: Dan seguridad y permiten generar y ampliar los recursos o las opciones de respuesta, también nos ayudan a estar más abiertos a tener curiosidad para explorar el mundo. -Emociones Negativas: Ejemplos: Miedo, tristeza, ira, frustración, nerviosismo, etc. Ventajas: Alertan de un posible peligro y nos empujan a actuar de forma urgente para solucionar dicho peligro. 1)¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Son necesarias e importantes para una persona porque ambos nos brindan un equilibrio emocional. 2)¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Se complementan ambos tipos de emociones, porque ambos son necesarios para tener un equilibrio emocional, además algunas emociones funcionan conjuntamente con otras. SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE:
1.-¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Son rasgos o características psicológicas que tienen consecuencias positivas en la persona, contribuyen previniendonos de problemas que puedan afectar la salud emocional. 2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? El bienestar emocional implica distintos aspectos dentro de los cuales se encuentran a las emociones y fortalezas las cuales favorecen al desarrollo de nuestro bienestar. ... Las cinco fortalezas que se han encontrado más asociadas al bienestar son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad. Estudios realizados en diversos países han corroborado la relación de fortalezas como la gratitud, la esperanza, el entusiasmo, la curiosidad y el amor con el bienestar en jóvenes y personas adultos, así como su asociación con alta salud mental, satisfacción vital, afecto positivo, salud mental entre otros 3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? las situaciones regaladas y de poca presión, donde hay personas que te apoyan y quieren 4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? la humildad es ayudar a los demás y el optimismo creer en ti mismo,no en lo que dicen los demás. Andere Villanueva
ACTIVIDAD: 1° Elabora un cuadro sobre los dos tipos de emociones: Emociones positivas:
Ejemplos: Alegría, amor, armonía, entusiasmo, cariño, sorpresa, esperanza, etc. Ventajas: Dan seguridad y permiten genera y ampliar los recursos las opciones de respuestas, modificando las formas de pensar y actuar.
Emociones negativas:
Ejemplos: Miedo, tristeza, ira, nerviosismo, frustración, etc. Ventajas: Nos alertan de un posible peligro y nos empuja a actuar de forma urgente para solucionar dicho peligro, a la vez, reduce las opciones de respuestas.
2° AHORA RESPONDE:
2.1 ¿Por qué son importantes ambos tipos d emocione para el bienestar emocional? Porque ambos tipos de emociones, nos brindan un equilibro emocional, lo cual nos va a servir para una mentalidad sana. 2.2 ¿Como se complementan ambos tipos de emociones? Se complementan de una forma igual, ya que ambas son necesarias para conseguir un equilibrio emocional, y también se complementan en la función de sentir y actuar.
3° SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:
3.1 ¿Qué son las fortalezas? ¿Como contribuye al bienestar emocional? Son rasgos o características psicológicas, que se presentan en distintas situaciones, que tienen consecuencias positivas; contribuyen en nuestro desarrollo óptimo a lo largo de la vida. 3.2 ¿Cuales son las fortalezas vinculadas al bienestar? Bueno son 5 fortalezas vinculadas al bienestar, en las cuales son: Amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
3.3 ¿Cuales son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? Unas de las situaciones son mantener relaciones que son positivas, sanas o buenas.También el que las personas encuentra el sentido de sus vidas. ¿Por que son importantes las fortalezas de la humanidad y el optimismo? Porque nos hacen personas más agradables, amorosa, comprensiva, armoniosa, etc; y nos brinda una autoestima adecuado para tener un equilibrio emocional bueno.
1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Porque las usamos en situaciones diferentes y están adecuadas para ello.
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Se complementan de manera de que no seamos mucho de algo, son ambas necesarias para conseguir un equilibrio y no ser muy extremistas.
SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE:
1.-¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Son rasgos o características psicológicas que tienen consecuencias positivas en la persona, contribuyen previniendonos de problemas que puedan afectar la salud emocional.
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Las fortalezas vinculadas al bienestar emocional son; AMOR, GRATITUD, ESPERANZA, ENTUSIASMO Y CURIOSIDAD.
3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? -Tener una buena autoestima. -Mantener relaciones que sean positivas. -Respetar la diferencia de opinión.
4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? Porque nos hacen personas más comprensivas y agradables ante cualquiera, además que nos brinda una adecuada autoestima.
1.Elabora un cuadro sobre los 2 tipos de emociones Emociones positivas:
Ejemplos:Felicidad, Alegría Amor, Armonía, Positividad, Esperanza. Ventajas: Te permiten un mayor bienestar emocional, te dan confianza y autoestima.
Negativas:
Ejemplos: Miedo, Enojo, Tristeza, Falta de confianza, Frustración. Ventajas: Te hace ser mas precavido y evitar situaciones que te pueden frustrar.
2. Responde ¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Para que haiga un equilibrio en ser precavido y creer en ti mismo lo cual lleva aun bienestar emocional. ¿Como se complementan ambos tipos de emociones?ç Las positivas te hacen sentir mejor y creer en ti y darte mas autoestima y las negativas te ayudan a ser mas precavido y tener cuidado con algunas elecciones.
3. Responde las siguientes preguntas. ¿Qué son las fortalezas? ¿Como contribuye al bienestar emocional? La fortaleza mental también es conocida como resiliencia, que es la capacidad psicológica de una persona para poder superar situaciones difíciles sin dificultad a comparación da otras. ¿Cuales son las fortalezas vinculadas al bienestar? Amor, Gratitud, Esperanza, Entusiasmo y Curiosidad ¿Cuales son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? Donde una persona se sienta mejor, sin preocupaciones ni presión. ¿Por que son importantes las fortalezas de la humanidad y el optimismo? Porque nos hacen tener mas autoestima y ser mas precavidos ante diferentes situaciones y darnos ese equilibrio emocional que necesitamos.
emociones positivas: ejemplos: alegría, amor, ternura, entusiasmo, etc. ventajas: son alegres son más probables a resolver problemas miran todo de la forma positiva, exploran mundos nuevos, etc.
emociones negativas; ejemplos: miedo,rencor.tristeza,ira, frustración ,amargura, etc. ventajas: tienen baja autoestima, no resuelven muy bien sus problemas, miran todo del lado negativo, paran amargos y se enojan por todo.
Ahora, responde:
1)¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Son importantes porque las dos emociones nos dan un equilibrio emocional. 2)¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Se complementan por que los dos hacen el equilibrio emocional.
.Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1)¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? La fortaleza es soportar o resistir algo. Y es una virtud muy importante por que contribuyen en problemas que nos puede dañar nuestra salud emocional.
2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? la gratitud, el entusiasmo,la generosidad ,etc.
3)¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? - Tener un buen autoestima -tener conciencia de las emociones que sentimos - respetar las opiones de otros -Vivir el presente
¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? La humildad es importante porque así podemos ayudar a los demás, y el optimismo es cree en ti mismo tenerte confianza y ser positivo siempre. Hade Odar 2"B"
1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Porque forman nuestra forma de ser junto nuestras emociones, pero controlandolas en un equilibrio.
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Forman un equilibrio que nos ayuda a tener la mente sana.
Fortalezas, responde:
1)¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Contribuyen de forma positiva y ayuda a ser fuertes emocionalmente.
2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Una de los principales son la perspectiva y esperanza.
3)¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? Nos ayuda a tener una buena autoestima y estar sanos mentalmente.
¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? Porque nos ayudan en situaciones realistas que pasamos a diario.
1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Porque forman nuestra forma de ser junto nuestras emociones, pero controlandolas en un equilibrio.
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Forman un equilibrio que nos ayuda a tener la mente sana.
Fortalezas, responde:
1)¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Contribuyen de forma positiva y ayuda a ser fuertes emocionalmente.
2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Una de los principales son la perspectiva y esperanza.
3)¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? Nos ayuda a tener una buena autoestima y estar sanos mentalmente.
¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? Porque nos ayudan en situaciones realistas que pasamos a diario.
Porque forman nuestra forma de ser junto nuestras emociones, pero controlandolas en un equilibrio.
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Forman un equilibrio que nos ayuda a tener la mente sana.
Fortalezas, responde:
1)¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Contribuyen de forma positiva y ayuda a ser fuertes emocionalmente.
2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Una de los principales son la perspectiva y esperanza.
3)¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? Nos ayuda a tener una buena autoestima y estar sanos mentalmente.
¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? Por qué importante
Emociones Positivas Ejemplos: Alegría, amor, cariño, sorpresa, esperanza, entusiasmo, etc. Ventajas: Somos más creativos y productivos, ayuda a mejorar nuestras habilidades y Creamos un ambiente positivo, agradable y armonioso con las personas que nos rodean, también podemos amar de forma amistad Emociones negativas: Ejemplo: miedo, ira, cólera, ansiedad, angustia, depresión, vergüenza, venganza, etc. Ventajas: nos hace expresar que cuando nos sentimos triste nos desahogamos y podemos sentirnos bien Ahora, responde: 1) ¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Porque nos hacen sentir normales relajadas y entre otros 2) ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones? Ambos se complementan porque uno no existiría ni se pudiera desarrollar sin la ayuda del otro. Por ejemplo, se sabe que las emociones negativas sirven de defensa y las positivas como protección. Sin las emociones negativas no tendríamos un bienestar emocional de defensa y sin las positivas no tendríamos protección. SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE: 1.- ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional? Son rasgos o características psicológicas que tienen consecuencias positivas en la persona, contribuyen previniéndonos de problemas que puedan afectar la salud emocional. 2) ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? Las fortalezas son; el amor, la curiosidad, el entusiasmo, la esperanza, y gratitud. 3) ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? Tener una buena salud y ponerse a hacer bastante ejercicio y si puedes hacer yoga para relajarse. Poniéndonos en el lugar de la otra persona. Respetar las opiniones de los demás. 4.- ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? Por qué refleja donde vivimos y como somos en realidad y que tenemos educación cómo nos damos nunca por vencidos. ALISSON TATIANA YUJRA CAÑAZACA 2”B”
1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional? Ambos se complementan porque uno no existiría ni se pudiera desarrollar sin la ayuda del otro. Por ejemplo, se sabe que las emociones negativas sirven de defensa y las positivas como protección. Sin las emociones negativas no tendríamos un bienestar emocional de defensa y sin las positivas no tendríamos protección. 2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar? El bienestar emocional implica distintos aspectos dentro de los cuales son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad. 3) ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional? -Respetar las decisiones de otras personas. -Dormir bien y descansar por los menos 8 horas en la noche. -Alimentarse de manera adecuada 4.- ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo? por qué refleja donde vivimos y como somos en realidad y que tenemos educación cómo nos damos nunca por vencidos LOANA ROMAINA
ACTIVIDAD
ResponderEliminarElabora un cuadro:
-Emociones Positivas
Ejemplos: Alegría, amor, cariño, sorpresa, esperanza, entusiasmo, etc.
Ventajas: Dan seguridad y permiten generar y ampliar los recursos o las opciones de respuesta, también nos ayudan a estar más abiertos a tener curiosidad para explorar el mundo.
-Emociones Negativas:
Ejemplos: Miedo, tristeza, ira, frustración, nerviosismo, etc.
Ventajas: Alertan de un posible peligro y nos empujan a actuar de forma urgente para solucionar dicho peligro.
Ahora responde:
1.-Porque ambas emociones nos brindan un equilibrio emocional.
2.-Ambos se complementan porque si uno no existiría ni se pudiera desarrollar sin la ayuda del otro. Sin las emociones negativas no tendríamos un bienestar emocional de defensa y sin las positivas no tendríamos protección.
Sobre las fortalezas, responde:
1.-Fortalezas se define como rasgos o características psicológicas que se presentan en distintas situaciones y a lo largo del tiempo. Las fortalezas contribuyen a nuestro desarrollo a lo largo de la vida. Gracias a estas logramos mantener relaciones sanas o buenas las cuáles contribuyen de forma consistente al bienestar emocional.
2.-Las fortalezas más vinculadas al bienestar son: amor, esperanza, entusiasmo, gratitud y esperanza.
3.- Las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional son:
Respetar las decisiones de otras personas.
Dormir bien.
Tener una buena autoestima.
Tener empatía.
4.-La fortaleza de la humildad es importante porque nos protege de la arrogancia y supone una aceptación realista de cómo somos.
El optimismo es importante ya que es una de las que más bienestar genera, se refiere a la creencia estable de que sucederán cosas positivas y a la habilidad de sacar lo mejor de las experiencias vividas.
Lucia Merino 2 “B”
Emociones positivas:
ResponderEliminarEjemplo: alegría, felicidad, amor, esperanza, paz,etc.
Ventajas: Nos hace sentir bien con nosotros mismos.
Emociones negativas:
Ejemplo: miedo, ira, cólera, ansiedad, angustia, depresión, vergüenza, venganza,etc.
Ventajas: Nos ayuda a identificar los peligros que podemos correr.
Kevin Cotrina Silva
elabora y completa el siguiente cuadro:
ResponderEliminaremociones positivas:
ejemplos: amor,cariño,ternura,felicidad,orgullo, etc
ventajas: Somos más creativos y productivos, ayuda a mejorar nuestras habilidades y Creamos un ambiente positivo, agradable y armonioso con las personas que nos rodean.
emociones negativas;
ejemplos: miedo,rencor.tristeza,amargura, etc.
ventajas: tienen baja autoestima, de experimentar emociones negativas es alcanzar o mantener una estabilidad o equilibrio mental que no conseguiremos si las reprimimos.
Ahora, responde:
1)¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Son necesarias e importantes para una persona porque ambos nos brindan un equilibrio emocional.
2)¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Ambos se complementan porque uno no existiría ni se pudiera desarrollar sin la ayuda del otro. Por ejemplo, se sabe que las emociones negativas sirven de defensa y las positivas como protección. Sin las emociones negativas no tendríamos un bienestar emocional de defensa y sin las positivas no tendríamos protección.
.Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1)¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Las fortalezas son rasgos morales, contribuyen a impulsarnos a lograr nuestros objetivos.
2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
las fortalezas vinculadas al bienestar son amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
3)¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
-tener conciencia de las emociones que sentimos
-tener un momento de relajación
-Vivir el presente
-Realizar actos de generosidad
-respetar a las decisiones de los demás
¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
por qué refleja donde vivimos y como somos en realidad y que tenemos educación cómo nos damos nunca por vencidos y conocer nuestros defectos y aprender a ser mejores cada día
Responde las preguntas:
ResponderEliminarPor qué so
Responde las preguntas:
ResponderEliminar¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Para qué nuestra vida tenga sentido.
¿Cómo completar ambos tipos de emociones?
Siempre siendo optimista.
Sobre las fortalezas:
¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al estado emocional?
Son Dones que cada ser humano tiene en común, ayuda a autorregular tu autoestima.
¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar emocional?
Son esperanza, alegría, amor y entre otros.
¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
Realizar ejercicios de relajación elaborando una rutina diaria.
¿Por qué son importantes las fortalezas de la humanidad y el optimismo?
Porque identifica como somos y de donde venimos.
Kevin Cotrina Silva
ACTIVIDAD
ResponderEliminarElabora un cuadro:
-Emociones Positivas
Ejemplos: serenidad, la alegría, aceptacion, gratitud,el afecto,...
Ventajas: Nos conlleva a una vida sana, quienes poseen con mucha frecuencia estas emociones positivas son mas saludables y son mas seguros de si mismo.
-Emociones Negativas:
Ejemplos: aburrimiento, ira, estres, miedo,...
Ventajas: Entre los aspectos positivos de las emociones negativas tenemos, el equilibrio mental, podrán efrentar futuras complicaiones…
Ahora, responde:
1)¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Ambas son muy importantes, ya que se complementan.
2)¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Se complementan ambos tipos de emociones, porque ambos son necesarios para tener un equilibrio emocional, además algunas emociones funcionan conjuntamente con otras.
.Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1)¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Es una virtud muy importante la cual esta presente en variadas situaciones, nos ayuda a tener buenas y sanas relaciones importantes para el bienestar emocional.
2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Las fortalezas son; el amor, la curiosidad, el entusiasmo, la esperanza, y gratitud.
3)¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
.Poniéndonos en el lugar de la otra persona.
. Respetar las opiniones de los demás.
. Hacer ejercicio y mantener una buena salud.
¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
Son muy importantes, porque por medio de esas fortalezas representa a las personas en como son en realidad, y si somos positivos y logramos lo que nos proponemos.
Liz Vilchez 2b
AHORA RESPONDE:
ResponderEliminar1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Porque las usamos en situaciones diferentes y están adecuadas para ello.
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Se complementan de manera de que no seamos mucho de algo, son ambas necesarias para conseguir un equilibrio y no ser muy extremistas.
SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE:
1.-¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Son rasgos o características psicológicas que tienen consecuencias positivas en la persona, contribuyen previniendonos de problemas que puedan afectar la salud emocional.
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Las fortalezas vinculadas al bienestar emocional son; AMOR, GRATITUD, ESPERANZA, ENTUSIASMO Y CURIOSIDAD.
3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
-Tener una buena autoestima.
-Mantener relaciones que sean positivas.
-Respetar la diferencia de opinión.
4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
Porque nos hacen personas más comprensivas y agradables ante cualquiera, además que nos brinda una adecuada autoestima.
Eugenio Romero Erik Cristopher 2° "B"
AHORA RESPONDE:
ResponderEliminar1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Tanto las emociones positivas como las negativas son necesarias para nuestra vivencia diaria, claro que no suena bonito, pero es así, lo que debemos de saber nosotros para evitar problemas, es aprender a equilibrarlas y regularlas. Ahí es donde entra el bienestar emocional. Para dominarlo requieres de práctica, y sobre todo voluntad.
Para ayudarnos a conseguirlo, contamos con fortalezas propias nuestras, que ante situaciones negativas o desfavorables nos ayudarán a afrontarlos con asertividad. Estas fortalezas nos llenan de seguridad y pensamientos positivos, además que también influyen en nuestros actuares cotidianos como nuestras relaciones con los demás, por ejemplo, una fortaleza es la humildad, que nos hace ser amadas ante muchísimas personas que valoren el cómo eres, claro que nunca le caeremos o le caerás bien a todos, siempre habrán quienes quieran hacerte sentir mal, pero cuentas con fortalezas que te ayudarán a evitar caer en sus juegos, un ejemplo de fortaleza emocional para este caso; la tolerancia.
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Las emociones positivas contrarrestan a las negativas, pero también tienen otros beneficios importantes. En lugar de estrechar nuestra mente como lo hacen las emociones negativas, las emociones positivas afectan a nuestro cerebro y aumentan nuestra conciencia, atención y memoria. Sin embargo, las emociones negativas también tienen sus beneficios. Por ejemplo, cuando admites y expresas tus tristezas das pase a regular tus emociones y trae consigo a las emociones positivas, en cambio, si las retienes esto podría darte consecuencias como desarrollar “Depresión sonriente”, que básicamente se trata de un estado de depresión por reprimir tus sentimientos, negaros y tratar de ocultarlos tras una sonrisa, aunque quien lo desarrolla también puede ser una persona bromista que no quiere preocupar y mucho menos involucrar a alguien en sus problemas.
SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE:
1.-¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Las fortalezas son rasgos morales, contribuyen a impulsarnos a lograr nuestros objetivos contribuyen previniendo problemas que nos afecta a nuestra salud emocional.
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
El bienestar emocional implica distintos aspectos dentro de los cuales se encuentran a las emociones y fortalezas las cuales favorecen al desarrollo de nuestro bienestar. ... Las cinco fortalezas que se han encontrado más asociadas al bienestar son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
Estudios realizados en diversos países han corroborado la relación de fortalezas como la gratitud, la esperanza, el entusiasmo, la curiosidad y el amor con el bienestar en jóvenes y personas adultos, así como su asociación con alta salud mental, satisfacción vital, afecto positivo, salud mental entre otros
3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
Bienestar emocional: las personas se siente bien consigo mismo están tranquilo sano y feliz
Las situaciones que nos contribuye a un bienestar emocional son:
Respetar las decisiones de otras personas.
Dormir bien y descansar por los menos 8 horas en la noche.
Alimentarse de manera adecuada.
Tener una buena autoestima.
tener Empatia
Cuidar nuestra salud y realizar ejercicio.
4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
La humildad nos permitirá reconocer nuestros defectos y aprender a ser mejores cada día
El optimismo es una perspectiva positiva y esperanzada del futuro, de sí mismo y del mundo que lo rodea. Es una parte clave de la resistencia , o resiliencia, la fortaleza interior que le ayuda a atravesar momentos difíciles. Por definición, el optimismo le ayuda a ver, sentir y pensar en forma positiva.
isis saldaña 2"b"
1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
ResponderEliminarpara equilibrar nuestras emociones y asi nuestro sistema este bien
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Las cinco fortalezas que se han encontrado más asociadas al bienestar son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
Las situaciones de felicidad, de armonía (o alguna otra situación de emociones positivas) porque allí es donde hacemos que nuestro bienestar se fortalezca y sea más estable.
4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
por qué refleja donde vivimos y como somos en realidad y que tenemos educación cómo nos damos nunca por vencidos.
Aron Gutiérrez
EMOCIONES POSITIVAS:
ResponderEliminarEJEMPLOS:amor,cariño,aceptar,el afecto,ternura,alegría,etc....
VENTAJAS:tenemos una vida sana y llena de alegría y amor.
EMOCIONES NEGATIVAS:
EJEMPLOS:miedo,tristeza,rencor,frustación,etc...
VENTAJAS: NOS ALERTA DE UN POSIBLE PELIGRO , saber afrontar situaciones.
AHORA RESPONDE:
1.¿1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
cada emoción es lo que sentimos como nos estamos sintiendo.
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
ambos son necesarios para poder
1.-¿tener un equilibrio emocional, en algunos días tristeza u otros felices.
SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE:
¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
lo que te impulsa a ser en pie seguir luchando tus motivos,las fortalezas nos ayudan a tener un bienestar emocional.
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
la curiosidad, el entusiasmo, la esperanza, y gratitud.
3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
tener un buen autoestima
respetar opiniones de los demás
ponerte en el lugar de otra persona
4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
la humildad es ayudar a los demás y el optimismo creer en ti mismo,no en lo que dicen los demás.
azumi laura 2b
AHORA RESPONDE:
ResponderEliminar1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
porque no podemos tener ninguna de estas emociones si no tuvimos la otra emoción previamente
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
que no podemos tener emociones positivas si solo queremos reprimir nuestras emociones negativas, porque de algún modo se complementan solo podemos tener emociones positivas si previamente tuvimos emociones negativas y viceversa.
SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE:
1.-¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
la fuerza que tiene cada uno para seguir luchando a pesar de las circunstancias y el momento por el que esta pasando, y contribuye al bienestar emocional en nuestra autoestima y perseverancia en las situaciones difíciles
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Las fortalezas son; el amor, la curiosidad, el entusiasmo, la esperanza, y gratitud.
3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
las situaciones regaladas y de poca presión, donde hay personas que te apoyan y quieren
4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
para no ser arrogantes y fáciles de odiar y el optimismo para que la gente también nos apoye en todas las decisiones que tomemos
Sebastian Gutierrez Eugenio 2B
ResponderEliminarAhora, responde:
1)¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Ambas son muy importantes, ya que se complementan.
2)¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Se complementan ambos tipos de emociones, porque ambos son necesarios para tener un equilibrio emocional, además algunas emociones funcionan conjuntamente con otras.
.Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1)¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Es una virtud muy importante la cual esta presente en variadas situaciones, nos ayuda a tener buenas y sanas relaciones importantes para el bienestar emocional.
2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Las fortalezas son; el amor, la curiosidad, el entusiasmo, la esperanza, y gratitud.
3)¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
.Poniéndonos en el lugar de la otra persona.
. Respetar las opiniones de los demás.
. Hacer ejercicio y mantener una buena salud.
¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
Son muy importantes, porque por medio de esas fortalezas representa a las personas en como son en realidad, y si somos positivos y logramos lo que nos proponemos.
Alex Chávez
Emociones positivas:
ResponderEliminar-ejemplos: amor,cariño,ternura,orgullo, etc..
-ventajas: nos hace más creativos y productivos, ayuda a mejorar nuestras habilidades y nos ayuda a crear un ambiente agradable con las demás personas
Emociones negativas;
-ejemplos: miedo,tristeza,amargura, etc...
-ventajas:las emociones negativas nos ayudan alcanzar o mantener una estabilidad o equilibrio mental
-Ahora, responde:
1)¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Porque ambos nos brindan un equilibrio emocional.
2)¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
se complementan , ya que no puedes tener una buena salud mental sin uno de ellos, ya que las emociones positivas sirven para que te proteja y las negativas para la defensa.
.Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1)¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Son rasgos morales,nos impulsa a lograr nuestras metas.
2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Son amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
3)¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
-mantener una relación sana con las personas
-tener un momento de relajación
-Vivir el presente con alegría
-Realizar actos de generosidad
-respetar a las decisiones de los demás
¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
por qué refleja como somos en realidad reconocer nuestros defectos y aprender a ser mejores cada día.
Candy Tello
Emociones positivas:
ResponderEliminar-ejemplos: amor,cariño,ternura,orgullo, etc..
-ventajas: nos hace más creativos y productivos, ayuda a mejorar nuestras habilidades y nos ayuda a crear un ambiente agradable con las demás personas
Emociones negativas;
-ejemplos: miedo,tristeza,amargura, etc...
-ventajas:las emociones negativas nos ayudan alcanzar o mantener una estabilidad o equilibrio mental.
¿1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
cada emoción es lo que sentimos como nos estamos sintiendo.
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
ambos son necesarios para poder
1.-¿tener un equilibrio emocional, en algunos días tristeza u otros felices.
SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE:
¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
lo que te impulsa a ser en pie seguir luchando tus motivos,las fortalezas nos ayudan a tener un bienestar emocional.
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
la curiosidad, el entusiasmo, la esperanza, y gratitud.
3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
tener un buen autoestima
respetar opiniones de los demás
ponerte en el lugar de otra persona
4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
la humildad es ayudar a los demás y el optimismo creer en ti mismo,no en lo que dicen los demás.
DIERO ALONSO ILLESCAS SAAVEDRA PRESENTE
Emociones positivas :
ResponderEliminar●el amor, el cariño, etc..
Ejemplo:
No hace más felices y productivos.
Emociones negativas :
●la ira, el odio,tristeza, miedo, etc...
Ventajas: nos hacen tener un equilibrio mental
Ahora responde:
1.¿por que son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Porque así tendremos un equilibrio emocional.
2.¿como se completan ambos tipos de emociones?
Las emociones positivas sirven para que te protejas y las negativas son para defenderse.
Sobre la fortaleza responde lo siguiente:
1)¿que son la fortaleza?¿como contribuyen el bienestar emocional?
Son los rangos morales que nos impulsa a lograr nuestras metas
2)¿cuales son las fortaleza vinculadas al bienestar?
Son amor, esperanza, curiosidad, etc...
3)¿cuales son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
•respetar a los demas
•vivir en alegria
•hacer actos de generosidad
•mantenernos relajados
Jimena urquia eugenio
EMOCIONES POSITIVAS:
ResponderEliminarla alegria , la risa, la felicidad, el cariño ,paz y esperanza.
VENTAJAS:
nos muestra lo que somos y nos hace sentir bien en nuesto bienestar emocional
EMOCIONES NEGATIVAS:
tristesa, miedo, furia, preucupación ,desagrado y depreción
VENTAJAS:
nos ayuda a saber cuales son nuestros defectos negativos y a saber reconocerlos los peligros que debemos afrontar
PORQUE SON IMPORTANTES AMBOS TIPOS DE EMOCIONES PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL
porque nos ayuda a regular nuestras emociones e saber adaptarlas
CUALES SON LAS FORTALESAS VINCULADAS AL BIENESTAR EMOCIONAL
son esperanza , alegria entre otros
CUALES SON LAS SITUACIÓNES QUE CONTRIBUYEN A.FORTALECER EL BIENESTAR EMOCIONAL
estar tranquila relajarse
respirar profundo o hacer rutinas de relajación
PORQUE SON IMPORTANTES LAS FORTALESAS DE LA HUMANIDAD Y EL OPTIMISMO ?
porque nos identifica lo que somos y somos parte de eso y de donde vivimos
SAYURI TRUJULLO 2B
EMOCIONES POSITIVAS:
ResponderEliminarla alegria , la risa, la felicidad, el cariño ,paz y esperanza.
VENTAJAS:
nos muestra lo que somos y nos hace sentir bien en nuesto bienestar emocional
EMOCIONES NEGATIVAS:
tristesa, miedo, furia, preucupación ,desagrado y depreciónes.
VENTAJAS:
nos ayuda a saber cuales son nuestros defectos negativos y a saber reconocerlos los peligros que debemos afrontar
Ahora responde:
1.-Porque ambas emociones nos brindan un equilibrio emocional.
2.-Ambos se complementan porque si uno no existiría ni se pudiera desarrollar sin la ayuda del otro. Sin las emociones negativas no tendríamos un bienestar emocional de defensa y sin las positivas no tendríamos protección.
Sobre las fortalezas, responde:
1.-Fortalezas se define como rasgos o características psicológicas que se presentan en distintas situaciones y a lo largo del tiempo. Las fortalezas contribuyen a nuestro desarrollo a lo largo de la vida. Gracias a estas logramos mantener relaciones sanas o buenas las cuáles contribuyen de forma consistente al bienestar emocional.
2.-Las fortalezas más vinculadas al bienestar son: amor, esperanza, entusiasmo, gratitud y esperanza.
3.- Las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional son:
Respetar las decisiones de otras personas.
Dormir bien.
Tener una buena autoestima.
Tener empatía.
4.-La fortaleza de la humildad es importante porque nos protege de la arrogancia y supone una aceptación realista de cómo somos.
El optimismo es importante ya que es una de las que más bienestar genera, se refiere a la creencia estable de que sucederán cosas positivas y a la habilidad de sacar lo mejor de las experiencias vividas.
Jean quiñones 😎😉
AHORA RESPONDE:
ResponderEliminar1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Porque nosotros no podemos tener esas emociones sin haber tenido la emocion previamente.
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Que no podemos obtener emociones positivas si ya tenemos una negativa.
SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE:
1.-¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
La fortaleza es la fuerza que tiene uno para poder seguir adelante, y el bienestar emocional es el animo que tienes.
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Son: Amor, esperanza, alegria, etc.
3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
Las situaciones de buen gusto.
4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
Para que no seamos faciles de odiar entre las demas personas, y estar con autoestima
Juan Diego Vega Caqui 2 "B" 😆
ACTIVIDAD:
ResponderEliminarEmociones positivas. Ejemplos:
Alegria,gratitud sinseridad interes esperanza orgullo diversion inspiracion optimismo paciencia solidaridad humildad etc.
Ventajas de emociones positivas.
Autoestima alta, genera nuevas ideas, forma un aura diferente, no depende de los demas, etc.
Emociones negativas. Ejemplos:
Tristeza asco miedo ira furia dolor velos envidia verguenza culpa odio desesperacion depresion.
Ventajas de las emociones negativas:
Equilibrio mental o emocional, destrezas y experiencias nuevas, preocupacion o comienzo de prevencion.
AHORA RESPONDE:
1. Las dos son importantes ya que nos ayudan al desarrollo de la persona y ayudan a definir mejor cosas que nos ponen en duda.
2. Las emociones positivas contrastan a la negativas. Las emociines negativas nos alertan de amenazas y eso nos hace sentir satisfaccion lo cual es positivo.
SOBRE LA FORTALEZA:
1. Es el conjunto de virtudes, potenciales, capacidades y rasgis positivos que nos ayudan a tener la capacidad para soportar o resistir algo o alguna situacion.
2. Curiosidad, vitalidad, amor, gratitud y esperanza.
3. Ganas de experimentar algo nuevo, sentir amor a alguien o algo, no rendirse, tener esperanza y agradecer lo bueno o malo que te suceda.
4. La humildad nos permitira reconocer nueatros defectos y aprender a ser mejores cada dia. El optimismo es una perspectiva positiva y esperanzada del futuro, de si miamo y del mundo que nos rodea, es una parte de la resistencia o resiliencia, la fortaleza interior que le ayuda a atravezar momentos dificiles. Poer definicion el optimismo te ayuda a ver, sentir y pensar de forma positiva.
MAYSHA PALERMO 2B SEC.
AHORA RESPONDE:
ResponderEliminar1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Tanto las emociones positivas como las negativas son necesarias para nuestra vivencia diaria, claro que no suena bonito, pero es así, lo que debemos de saber nosotros para evitar problemas, es aprender a equilibrarlas y regularlas. Ahí es donde entra el bienestar emocional. Para dominarlo requieres de práctica, y sobre todo voluntad.
Para ayudarnos a conseguirlo, contamos con fortalezas propias nuestras, que ante situaciones negativas o desfavorables nos ayudarán a afrontarlos con asertividad. Estas fortalezas nos llenan de seguridad y pensamientos positivos, además que también influyen en nuestros actuares cotidianos como nuestras relaciones con los demás, por ejemplo, una fortaleza es la humildad, que nos hace ser amadas ante muchísimas personas que valoren el cómo eres, claro que nunca le caeremos o le caerás bien a todos, siempre habrán quienes quieran hacerte sentir mal, pero cuentas con fortalezas que te ayudarán a evitar caer en sus juegos, un ejemplo de fortaleza emocional para este caso; la tolerancia.
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Las emociones positivas contrarrestan a las negativas, pero también tienen otros beneficios importantes. En lugar de estrechar nuestra mente como lo hacen las emociones negativas, las emociones positivas afectan a nuestro cerebro y aumentan nuestra conciencia, atención y memoria. Sin embargo, las emociones negativas también tienen sus beneficios. Por ejemplo, cuando admites y expresas tus tristezas das pase a regular tus emociones y trae consigo a las emociones positivas, en cambio, si las retienes esto podría darte consecuencias como desarrollar “Depresión sonriente”, que básicamente se trata de un estado de depresión por reprimir tus sentimientos, negaros y tratar de ocultarlos tras una sonrisa, aunque quien lo desarrolla también puede ser una persona bromista que no quiere preocupar y mucho menos involucrar a alguien en sus problemas.
SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE:
1.-¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
La FORTALEZA es como una capacidad pre-existente sobre una forma de comportarse, pensar o sentir, que permite un optimo funcionamiento o desempeño y proporciona energía a quien la realiza.
Contribuye al amor propio, la salud, y la felicidad de cada uno.
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Estudios realizados en diversos países han corroborado la relación de fortalezas como la gratitud, la esperanza, el entusiasmo, la curiosidad y el amor con el bienestar en jóvenes y personas adultos, así como su asociación con alta salud mental, satisfacción vital, afecto positivo, salud mental entre otros
4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
por qué refleja donde vivimos y como somos en realidad y que tenemos educación cómo nos damos nunca por vencidos.
Akemi Martinez Cuba 2B ( •̀ ω •́ )✧
AHORA RESPONDE:
ResponderEliminar1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
porque no podemos tener ninguna de estas emociones si no tuvimos la otra emoción previamente
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
se complementan , ya que no puedes tener una buena salud mental sin uno de ellos, ya que las emociones positivas sirven para que te proteja y las negativas para la defensa.
SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE:
1.-¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
LAS FORTALEZAS SON LAS QUE NOS IMPULSAN A LOGRAR LO QUE NOS HEMOS PROYECTADO PARA UN FUTURO.
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Estudios realizados en diversos países han corroborado la relación de fortalezas como la gratitud, la esperanza, el entusiasmo, la curiosidad y el amor con el bienestar en jóvenes y personas adultos, así como su asociación con alta salud mental, satisfacción vital, afecto positivo, salud mental entre otros.
3.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
son importantes por que dan a conocer como somos en realidad.
MANUEL PINCHES 2 B
-Emociones Positivas
ResponderEliminarEjemplos: Alegría, amor, entusiasmo, etc...
Ventajas:
Tienes la autoestima muy alta.
No dependes de los demás.
Incremento de confianza
No escuchar todo lo que te dicen
Emociones Negativas:
Ejemplos: Miedo, tristeza, fracaso, etc.
Ventajas:
Nos hace estar alerta
Aprendemos a ser más inteligentes en la resolución de conflictos
Es fuente de experiencia y estímulo para mejorar nuestras habilidades
Equilibrio emocional
Ahora responde:
1.-Porque ambos tipos de emociones nos otorgara equilibrio emocional.
2.-Ambos se complementan porque ambas depende de la otra para desarrollarse. Sin las emociones negativas no tendríamos un bienestar emocional de defensa y sin las positivas no tendríamos protección.
Sobre las fortalezas, responde:
1.-Las fortalezas se pueden definir como el conjunto de virtudes, potencias, capacidades y rasgos positivos
2.-Las fortalezas más vinculadas al bienestar son: amor,gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad
3.- Mantener relaciones sanas y buenas contribuyen al bienestar emocional. Una buena relación es la que mantiene una adecuada comunicación basada en la generosidad y el ofrecer ayuda
4.- La humildad:nos protege de la arrogancia y supone una aceptación realista de cómo somos.
El optimismo: se refiere a la creencia estable de que sucederán cosas positivas y a la habilidad de sacar lo mejor de las experiencias vividas.
Esteves Jhon 2 B
ACTIVIDAD
ResponderEliminarElabora un cuadro:
-EMOCIONES POSITIVAS
Ejemplos: Alegría, cariño, entusiasmo, etc.
VENTAJAS: Nos dan seguridad y permiten ampliar las opciones de respuesta, también nos ayudan tener el autoestima alta.
- EMOCIONES NEGATIVAS
Ejemplo: Frustración, miedo, ira,tristeza, etc.
Ventajas: Nos dan una alerta de un posible peligro y nos empujan a actuar de forma prudente para solucionar dicho peligro.
Ahora, responde:
1)¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
- Para equilibrar nuestras emociones y así nuestro sistema este bien.
2)¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
- Las emociones en el ser humano juegan un papel muy importante por lo que en nuestro actuar cotidiano vemos que nuestras emociones se complementa articulad amente en función de nuestro actuar y sentir.
Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1)¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
- Las fortalezas son rasgos morales, contribuyen a impulsarnos a lograr nuestros objetivos y también a prevenir problemas que nos afecta a nuestra salud emocional.
2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
- Las fortalezas vinculadas al bienestar son la gratitud, la esperanza, el entusiasmo, la curiosidad y el amor.
3)¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
- Respetar las decisiones de otras personas.
- Dormir bien y descansar por los menos 8 horas en la noche.
- Tener una buena autoestima.
- Tener empatia.
¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
-Porque la humildad nos permitirá reconocer nuestros defectos y aprender a ser mejores cada día y el optimismo es una perspectiva positiva y esperanzada del futuro, de sí mismo y del mundo que lo rodea. Es una parte clave de la resistencia , o resiliencia, la fortaleza interior que le ayuda a atravesar momentos difíciles. Por definición, el optimismo le ayuda a ver, sentir y pensar en forma positiva.
YAZMIN CASANA 2 "B"
ACTIVIDAD
ResponderEliminarElabora un cuadro:
-Emociones Positivas
Ejemplos: Alegría, amor, cariño, sorpresa, esperanza, entusiasmo, etc.
Ventajas: Dan seguridad y permiten generar y ampliar los recursos o las opciones de respuesta, también nos ayudan a estar más abiertos a tener curiosidad para explorar el mundo.
-Emociones Negativas:
Ejemplos: Miedo, tristeza, ira, frustración, nerviosismo, etc.
Ventajas: Alertan de un posible peligro y nos empujan a actuar de forma urgente para solucionar dicho peligro.
1)¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Son necesarias e importantes para una persona porque ambos nos brindan un equilibrio emocional.
2)¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Se complementan ambos tipos de emociones, porque ambos son necesarios para tener un equilibrio emocional, además algunas emociones funcionan conjuntamente con otras.
SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE:
1.-¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Son rasgos o características psicológicas que tienen consecuencias positivas en la persona, contribuyen previniendonos de problemas que puedan afectar la salud emocional.
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
El bienestar emocional implica distintos aspectos dentro de los cuales se encuentran a las emociones y fortalezas las cuales favorecen al desarrollo de nuestro bienestar. ... Las cinco fortalezas que se han encontrado más asociadas al bienestar son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
Estudios realizados en diversos países han corroborado la relación de fortalezas como la gratitud, la esperanza, el entusiasmo, la curiosidad y el amor con el bienestar en jóvenes y personas adultos, así como su asociación con alta salud mental, satisfacción vital, afecto positivo, salud mental entre otros
3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
las situaciones regaladas y de poca presión, donde hay personas que te apoyan y quieren
4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
la humildad es ayudar a los demás y el optimismo creer en ti mismo,no en lo que dicen los demás.
Andere Villanueva
ACTIVIDAD:
ResponderEliminar1° Elabora un cuadro sobre los dos tipos de emociones:
Emociones positivas:
Ejemplos: Alegría, amor, armonía, entusiasmo, cariño, sorpresa, esperanza, etc.
Ventajas: Dan seguridad y permiten genera y ampliar los recursos las opciones de respuestas, modificando las formas de pensar y actuar.
Emociones negativas:
Ejemplos: Miedo, tristeza, ira, nerviosismo, frustración, etc.
Ventajas: Nos alertan de un posible peligro y nos empuja a actuar de forma urgente para solucionar dicho peligro, a la vez, reduce las opciones de respuestas.
2° AHORA RESPONDE:
2.1 ¿Por qué son importantes ambos tipos d emocione para el bienestar emocional?
Porque ambos tipos de emociones, nos brindan un equilibro emocional, lo cual nos va a servir para una mentalidad sana.
2.2 ¿Como se complementan ambos tipos de emociones?
Se complementan de una forma igual, ya que ambas son necesarias para conseguir un equilibrio emocional, y también se complementan en la función de sentir y actuar.
3° SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LAS SIGUIENTES PREGUNTAS:
3.1 ¿Qué son las fortalezas? ¿Como contribuye al bienestar emocional?
Son rasgos o características psicológicas, que se presentan en distintas situaciones, que tienen consecuencias positivas; contribuyen en nuestro desarrollo óptimo a lo largo de la vida.
3.2 ¿Cuales son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Bueno son 5 fortalezas vinculadas al bienestar, en las cuales son: Amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
3.3 ¿Cuales son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
Unas de las situaciones son mantener relaciones que son positivas, sanas o buenas.También el que las personas encuentra el sentido de sus vidas.
¿Por que son importantes las fortalezas de la humanidad y el optimismo?
Porque nos hacen personas más agradables, amorosa, comprensiva, armoniosa, etc; y nos brinda una autoestima adecuado para tener un equilibrio emocional bueno.
Ismael Guarnizo 2"B"
ResponderEliminar1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Porque las usamos en situaciones diferentes y están adecuadas para ello.
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Se complementan de manera de que no seamos mucho de algo, son ambas necesarias para conseguir un equilibrio y no ser muy extremistas.
SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE:
1.-¿Qué son las fortalezas?¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Son rasgos o características psicológicas que tienen consecuencias positivas en la persona, contribuyen previniendonos de problemas que puedan afectar la salud emocional.
2.-¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Las fortalezas vinculadas al bienestar emocional son; AMOR, GRATITUD, ESPERANZA, ENTUSIASMO Y CURIOSIDAD.
3.-¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
-Tener una buena autoestima.
-Mantener relaciones que sean positivas.
-Respetar la diferencia de opinión.
4.-¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
Porque nos hacen personas más comprensivas y agradables ante cualquiera, además que nos brinda una adecuada autoestima.
Cortegana Carlos 2° ¨B¨
1.Elabora un cuadro sobre los 2 tipos de emociones
ResponderEliminarEmociones positivas:
Ejemplos:Felicidad, Alegría Amor, Armonía, Positividad, Esperanza.
Ventajas: Te permiten un mayor bienestar emocional, te dan confianza y autoestima.
Negativas:
Ejemplos: Miedo, Enojo, Tristeza, Falta de confianza, Frustración.
Ventajas: Te hace ser mas precavido y evitar situaciones que te pueden frustrar.
2. Responde
¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Para que haiga un equilibrio en ser precavido y creer en ti mismo lo cual lleva aun bienestar emocional.
¿Como se complementan ambos tipos de emociones?ç
Las positivas te hacen sentir mejor y creer en ti y darte mas autoestima y las negativas te ayudan a ser mas precavido y tener cuidado con algunas elecciones.
3. Responde las siguientes preguntas.
¿Qué son las fortalezas? ¿Como contribuye al bienestar emocional?
La fortaleza mental también es conocida como resiliencia, que es la capacidad psicológica de una persona para poder superar situaciones difíciles sin dificultad a comparación da otras.
¿Cuales son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Amor, Gratitud, Esperanza, Entusiasmo y Curiosidad
¿Cuales son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
Donde una persona se sienta mejor, sin preocupaciones ni presión.
¿Por que son importantes las fortalezas de la humanidad y el optimismo?
Porque nos hacen tener mas autoestima y ser mas precavidos ante diferentes situaciones y darnos ese equilibrio emocional que necesitamos.
Aarón Danilo Cruzado Azorza 2"B"
elabora y completa el siguiente cuadro:
ResponderEliminaremociones positivas:
ejemplos: alegría, amor, ternura, entusiasmo, etc.
ventajas: son alegres son más probables a resolver problemas miran todo de la forma positiva, exploran mundos nuevos, etc.
emociones negativas;
ejemplos: miedo,rencor.tristeza,ira, frustración ,amargura, etc.
ventajas: tienen baja autoestima, no resuelven muy bien sus problemas, miran todo del lado negativo, paran amargos y se enojan por todo.
Ahora, responde:
1)¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Son importantes porque las dos emociones nos dan un equilibrio emocional.
2)¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Se complementan por que los dos hacen el equilibrio emocional.
.Sobre las fortalezas, responde lo siguiente:
1)¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
La fortaleza es soportar o resistir algo. Y es una virtud muy importante por que contribuyen en problemas que nos puede dañar nuestra salud emocional.
2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
la gratitud, el entusiasmo,la generosidad ,etc.
3)¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
- Tener un buen autoestima
-tener conciencia de las emociones que sentimos
- respetar las opiones de otros
-Vivir el presente
¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
La humildad es importante porque así podemos ayudar a los demás, y el optimismo es cree en ti mismo tenerte confianza y ser positivo siempre.
Hade Odar 2"B"
1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
ResponderEliminarPorque forman nuestra forma de ser junto nuestras emociones, pero controlandolas en un equilibrio.
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Forman un equilibrio que nos ayuda a tener la mente sana.
Fortalezas, responde:
1)¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Contribuyen de forma positiva y ayuda a ser fuertes emocionalmente.
2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Una de los principales son la perspectiva y esperanza.
3)¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
Nos ayuda a tener una buena autoestima y estar sanos mentalmente.
¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
Porque nos ayudan en situaciones realistas que pasamos a diario.
Matias Leiva Francisco 2° "B"
ResponderEliminar1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Porque forman nuestra forma de ser junto nuestras emociones, pero controlandolas en un equilibrio.
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Forman un equilibrio que nos ayuda a tener la mente sana.
Fortalezas, responde:
1)¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Contribuyen de forma positiva y ayuda a ser fuertes emocionalmente.
2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Una de los principales son la perspectiva y esperanza.
3)¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
Nos ayuda a tener una buena autoestima y estar sanos mentalmente.
¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
Porque nos ayudan en situaciones realistas que pasamos a diario.
Porque forman nuestra forma de ser junto nuestras emociones, pero controlandolas en un equilibrio.
2.-¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Forman un equilibrio que nos ayuda a tener la mente sana.
Fortalezas, responde:
1)¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Contribuyen de forma positiva y ayuda a ser fuertes emocionalmente.
2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Una de los principales son la perspectiva y esperanza.
3)¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
Nos ayuda a tener una buena autoestima y estar sanos mentalmente.
¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
Por qué importante
Que pena tanto esfuerzo para que no pongas tus apellidos
Eliminar🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶
ResponderEliminarEmociones Positivas
ResponderEliminarEjemplos: Alegría, amor, cariño, sorpresa, esperanza, entusiasmo, etc.
Ventajas: Somos más creativos y productivos, ayuda a mejorar nuestras habilidades y Creamos un ambiente
positivo, agradable y armonioso con las personas que nos rodean, también podemos amar de forma amistad
Emociones negativas:
Ejemplo: miedo, ira, cólera, ansiedad, angustia, depresión, vergüenza, venganza, etc.
Ventajas: nos hace expresar que cuando nos sentimos triste nos desahogamos y podemos sentirnos bien
Ahora, responde:
1) ¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Porque nos hacen sentir normales relajadas y entre otros
2) ¿Cómo se complementan ambos tipos de emociones?
Ambos se complementan porque uno no existiría ni se pudiera desarrollar sin la ayuda del otro. Por ejemplo,
se sabe que las emociones negativas sirven de defensa y las positivas como protección. Sin las emociones
negativas no tendríamos un bienestar emocional de defensa y sin las positivas no tendríamos protección.
SOBRE LAS FORTALEZAS, RESPONDE LO SIGUIENTE:
1.- ¿Qué son las fortalezas? ¿Cómo contribuyen al bienestar emocional?
Son rasgos o características psicológicas que tienen consecuencias positivas en la persona, contribuyen
previniéndonos de problemas que puedan afectar la salud emocional.
2) ¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
Las fortalezas son; el amor, la curiosidad, el entusiasmo, la esperanza, y gratitud.
3) ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
Tener una buena salud y ponerse a hacer bastante ejercicio y si puedes hacer yoga para relajarse.
Poniéndonos en el lugar de la otra persona.
Respetar las opiniones de los demás.
4.- ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
Por qué refleja donde vivimos y como somos en realidad y que tenemos educación cómo nos damos nunca
por vencidos.
ALISSON TATIANA YUJRA CAÑAZACA 2”B”
ResponderEliminar1.-¿Por qué son importantes ambos tipos de emociones para el bienestar emocional?
Ambos se complementan porque uno no existiría ni se pudiera desarrollar sin la ayuda del otro. Por ejemplo, se sabe que las emociones negativas sirven de defensa y las positivas como protección. Sin las emociones negativas no tendríamos un bienestar emocional de defensa y sin las positivas no tendríamos protección.
2)¿Cuáles son las fortalezas vinculadas al bienestar?
El bienestar emocional implica distintos aspectos dentro de los cuales son: amor, gratitud, esperanza, entusiasmo y curiosidad.
3) ¿Cuáles son las situaciones que contribuyen a fortalecer el bienestar emocional?
-Respetar las decisiones de otras personas.
-Dormir bien y descansar por los menos 8 horas en la noche.
-Alimentarse de manera adecuada
4.- ¿Por qué son importantes las fortalezas de la humildad y el optimismo?
por qué refleja donde vivimos y como somos en realidad y que tenemos educación cómo nos damos nunca por vencidos
LOANA ROMAINA